こんばんは。 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【便秘解消】ストレッチポールでかんたん腸もみ！！ についてお伝えします♪ お腹が張っている、硬くなっている ご自身でわかりますか？ お腹が硬いと身体に不調が出やすくなってしまいます💦...