こんばんは🌟 整体院 尚〜NAO〜の中川です😁 今日は、 【膝が痛い！】立ち上がる時に膝が痛い、ほとんどの人ココが硬い！膝の痛み改善方法！ についてお伝えします😊✨ 膝が痛い方、ほとんどの方 ココの筋肉が硬くなっています。...

こんにちは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です✨ YouTubeに動画をアップしました🙌 今回は、 【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし！！ についてお伝えします🙌 シンプルにタオルを使って、肩甲骨はがしをしていきます😁...