【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし！！
- seitaiyrk
- 2021年6月20日
- 読了時間: 1分
こんにちは😊
整体院 尚〜NAO〜の中川です✨
YouTubeに動画をアップしました🙌
今回は、
【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし！！
についてお伝えします🙌
シンプルにタオルを使って、肩甲骨はがしをしていきます😁
猫背、巻き肩、肩凝りの方は、肩甲骨の動きが悪くなっていることが多いです💦
なので、肩甲骨をしっかり動かして、筋肉の収縮を入れてあげることが大切です👆✨
タオル一枚で簡単にできるので、是非動画を見ながらやってみて下さいね😊✨✨
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