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【反り腰さん必見!】 寝たままできる大腰筋のほぐし方!

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【反り腰さん必見!】 寝たままできる大腰筋のほぐし方! についてお伝えします✨✨ 大腰筋ってどこの筋肉?と思われる方も多いと思います。 腰痛、反り腰の方はほぼほぼ大腰筋は硬くなっています!...

【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし!!

こんにちは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です✨ YouTubeに動画をアップしました🙌 今回は、 【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし!! についてお伝えします🙌 シンプルにタオルを使って、肩甲骨はがしをしていきます😁...

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