seitaiyrk2022年2月16日1 分肩甲骨はがしをやってはいけない人!【肩甲骨はがし】肩甲骨はがしをやってはいけない人!こんな人は肩甲骨はがしオススメしません! についてお伝えします😊🙌 肩甲骨はがしってメリットが多いですが、 中には肩甲骨はがしをやらない方がいい人もいらっしゃいます💦 それは、どんな方か… ...
seitaiyrk2022年2月13日1 分【猫背・巻き肩改善】ラットプルダウン間違ってやっていませんか?本当に効かせたい筋肉はココ!!\YouTubeアップしました!/ 【猫背・巻き肩改善】ラットプルダウン間違ってやっていませんか?本当に効かせたい筋肉はココ!! についてお伝えします😊🙌 ラットプルダウン、間違ってやられている方けっこう多いです💦 ...
seitaiyrk2021年11月20日1 分【背中が張る・痛い】背中ガチガチになってない?猫背・反り腰の方はやってみて!こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【背中が張る・痛い】背中ガチガチになってない?猫背・反り腰の方はやってみて! についてお伝えします✨ 猫背や反り腰の方、背中の筋肉がガチガチになっている方が多いです😳 背中の筋肉が硬くなることで、姿勢が崩れて...
seitaiyrk2021年11月8日2 分リンパ整体って何?こんにちは😃 整体院 尚〜NAO〜の中川です! 11月はリンパ整体のキャンペーンを実施中ですが、 🔽こちらです🔽 リンパ整体って何? と思われる方もいらっしゃるかと思うので 簡単にご説明しますね! リンパ整体とは…...
seitaiyrk2021年6月20日1 分【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし!!こんにちは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です✨ YouTubeに動画をアップしました🙌 今回は、 【猫背・巻き肩・肩凝りさん】ガチガチ肩凝りにはタオルで肩甲骨はがし!! についてお伝えします🙌 シンプルにタオルを使って、肩甲骨はがしをしていきます😁...
seitaiyrk2021年4月14日1 分【猫背・肩凝り解消!】エクササイズについて。こんばんは 整体院 尚〜NAO〜の中川です! 今日は、 猫背・肩凝り解消!エクササイズ についてお伝えします。 猫背や肩凝りが起きてしまう原因は・・・ 姿勢不良が原因です! 肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまい、肩甲骨の位置が正しい位置にないことが原因です。 なので、...