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妊娠中お尻の痛みで歩けなかったのが、劇的に改善!

【お客様の声】を頂いたので、YouTubeにアップしました❣️ よければご覧になってください😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 当院では、妊娠中の方、産後の方も安心して整体を受けて頂けます。 お悩みの方はお気軽にご連絡下さいませ☺️✨✨

【猫背・巻き肩改善】ラットプルダウン間違ってやっていませんか?本当に効かせたい筋肉はココ!!

\YouTubeアップしました!/ ⁡ ⁡ 【猫背・巻き肩改善】ラットプルダウン間違ってやっていませんか?本当に効かせたい筋肉はココ!! についてお伝えします😊🙌 ⁡ ⁡ ⁡ ラットプルダウン、間違ってやられている方けっこう多いです💦 ⁡...

【脂肪燃焼】プランクの正しいやり方!正しい姿勢で行うと脂肪燃焼効果大!!!

今日は、 【脂肪燃焼】プランクの正しいやり方!正しい姿勢で行うと脂肪燃焼効果大!!! についてお伝えします✨ ⁡ ⁡ この冬で皆さん体重増えてませんか? 特にお正月明けで太ってしまう方多いですよね💦 私もそのうちの一人です😅笑 ⁡ ⁡...

【ストレートネック】スマホ首・ストレートネックはコレで解消!

今日は、 【ストレートネック】スマホ首・ストレートネックはコレで解消! についてお伝えします✨ ⁡ ⁡ ⁡ 現代病とも言われる、ストレートネック(スマホ首)。 ⁡ 長時間のデスクワークやスマホ使用で、最近すごく多いです💦...

【頚椎椎間板ヘルニア】首を後ろに倒すと痛い、手が痺れる!頚椎ヘルニア改善方法!

今日は、 【頚椎椎間板ヘルニア】首を後ろに倒すと痛い、手が痺れる!頚椎ヘルニア改善方法! についてお伝えします✨ ⁡ ⁡ 首を後ろに倒すと痛い、手が痺れる… もしかして、頚椎ヘルニアではありませんか? ⁡ ⁡ 1️⃣頚椎ヘルニアの状態...

【脂肪燃焼!】痩せやすい体質になるにはリンパストレッチが効果的!

こんにちは! 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 ⁡ ⁡ ⁡ 今日は、 【脂肪燃焼!】痩せやすい体質になるにはリンパストレッチが効果的! についてお伝えします❣️ ⁡ ⁡ リンパのお話は、前回、前々回と動画でお話ししたんですが、 深層リンパに対しては、...

【リンパ開放!】リンパマッサージする前には必ずリンパ開放マッサージをするべき!

今日は、 【リンパ開放!】リンパマッサージする前には必ずリンパ開放マッサージをするべき! についてお伝えします! リンパマッサージする時、どこからやってますか? 足?腕?お腹? それ、実は間違ってます🙅‍♀️ リンパマッサージをするときは、リンパを開放するポイントがいくつ...

【リンパのことちゃんと知ってる?いまさら聞けないリンパについて解説します!】

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 ⁡ ⁡ 今日は、 【リンパのことちゃんと知ってる?いまさら聞けないリンパについて解説します!】 についてお伝えします😊🙌 ⁡ ⁡ リンパマッサージってよく耳👂にすると思うんですが、『リンパ』ってなに?...

『リンパ整体』とは?

整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、リンパ整体についてお話ししたいと思います🙌 リンパ整体ってなに? アロマオイルで硬くなった皮膚、軟部組織、筋肉をほぐして緩めながら、リンパトリートメントで乳酸や老廃物を流していきます。 ☑︎ゴリゴリの肩凝りの方...

【肩を上げると痛い】肩に痛みが出る方、インナーマッスル弱ってない?ローテーターカフトレーニングの方法!

こんにちは✨ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 ⁡ 今日は、 【肩を上げると痛い】肩に痛みが出る方、インナーマッスル弱ってない?ローテーターカフトレーニングの方法! についてお伝えします✨ ⁡ ⁡ 今回は肩の安定性を高めるインナーマッスルの【ローテーターカフ】のトレーニン...

12月のキャンペーンのお知らせ

こんにちは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です✨ ⁡ ⁡ ⁡ 12月のキャンペーンのお知らせです❣️ ⁡ 【腸もみ×フットセラピー】 ✅冬になると手足が冷たい ✅むくみがひどい ✅便秘で辛い ⁡ そんな方は、 【腸もみ×フットセラピー】がオススメです✨✨ ⁡...

【肩を上げると痛い】肩を上げると途中で痛みが出る!それ肩峰下インピンジメント症候群かも!?

こんにちは😃 整体院 尚〜NAO〜の中川です🙌 今日は、 【肩を上げると痛い】肩を上げると途中で痛みが出る!それ肩峰下インピンジメント症候群かも!? についてお伝えします‼️ 肩を上げる時、途中で痛みが出てしまうことありませんか?...

【背中が張る・痛い】背中ガチガチになってない?猫背・反り腰の方はやってみて!

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【背中が張る・痛い】背中ガチガチになってない?猫背・反り腰の方はやってみて! についてお伝えします✨ 猫背や反り腰の方、背中の筋肉がガチガチになっている方が多いです😳 背中の筋肉が硬くなることで、姿勢が崩れて...

【ふくらはぎの痛み・張り】重だる〜いパンパンなふくらはぎ改善する方法!

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です! 今日は、 【ふくらはぎの痛み・張り】重だる〜いパンパンなふくらはぎ改善する方法! についてお伝えします😊🙌✨ たくさん歩いた後や走った後、ふくらはぎパンパンに張っていませんか?...

半田市地域振興券使えます!

こんばんは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です。 半田市在住の方でお手元に地域振興券をお持ちの方、当院でも地域振興券が使えます‼️ 専用券、共通券共にお使い頂けます✨ ※地域振興券をご利用の際は、おつりが出ませんのでご注意ください。 ※一回の利用に枚数制限はありません。

リンパ整体って何?

こんにちは😃 整体院 尚〜NAO〜の中川です! 11月はリンパ整体のキャンペーンを実施中ですが、 🔽こちらです🔽 リンパ整体って何? と思われる方もいらっしゃるかと思うので 簡単にご説明しますね! リンパ整体とは…...

【便秘解消】トイレでできる便秘解消方法!出そうで出ない方はココを押して!

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【便秘解消】トイレでできる便秘解消方法!出そうで出ない方はココを押して! についてお伝えします😊🙌 便秘気味だとトイレに入った時、出そうで出ない😔 ってことありませんか? 辛いですよね…...

【お腹スッキリ】リンパマッサージで便秘解消、痩せ体質に!

こんにちは✨ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【お腹スッキリ】リンパマッサージで便秘解消、痩せ体質に! ついてお伝えします❣️ お腹のリンパマッサージってご存知ですか? 便秘解消したい! 痩せ体質にないたい!って方には是非やっていただきたい、マッサージです🙌...

【反り腰さん必見!】 寝たままできる大腰筋のほぐし方!

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【反り腰さん必見!】 寝たままできる大腰筋のほぐし方! についてお伝えします✨✨ 大腰筋ってどこの筋肉?と思われる方も多いと思います。 腰痛、反り腰の方はほぼほぼ大腰筋は硬くなっています!...

【膝が痛い!】立ち上がる時に膝が痛い、ほとんどの人ココが硬い!膝の痛み改善方法!

こんばんは🌟 整体院 尚〜NAO〜の中川です😁 今日は、 【膝が痛い!】立ち上がる時に膝が痛い、ほとんどの人ココが硬い!膝の痛み改善方法! についてお伝えします😊✨ 膝が痛い方、ほとんどの方 ココの筋肉が硬くなっています。...

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