こんにちは✨
整体院 尚〜NAO〜の中川です😊
今日は、
【肩を上げると痛い】肩に痛みが出る方、インナーマッスル弱ってない？ローテーターカフトレーニングの方法！
についてお伝えします✨
今回は肩の安定性を高めるインナーマッスルの【ローテーターカフ】のトレーニング方法をお伝えします😊🙌
ローテーターカフがしっかりしてくると肩の痛みが軽減する場合があります‼️
地味でキツいトレーニングですが、毎日継続してやってみて下さいね😄👍
続きは、こちらから！
【肩を上げると痛い】肩に痛みが出る方、インナーマッスル弱ってない？ローテーターカフトレーニングの方法！
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整体院 尚〜NAO〜
半田市仲田町一丁目44番地
ハイツアボカド101号
木曜定休日 9:00〜22:00
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