今日は、 【脂肪燃焼】プランクの正しいやり方！正しい姿勢で行うと脂肪燃焼効果大！！！ についてお伝えします✨ ⁡ ⁡ この冬で皆さん体重増えてませんか？ 特にお正月明けで太ってしまう方多いですよね💦 私もそのうちの一人です😅笑 ⁡ ⁡...

整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、リンパ整体についてお話ししたいと思います🙌 リンパ整体ってなに？ アロマオイルで硬くなった皮膚、軟部組織、筋肉をほぐして緩めながら、リンパトリートメントで乳酸や老廃物を流していきます。 ☑︎ゴリゴリの肩凝りの方...

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【背中が張る・痛い】背中ガチガチになってない？猫背・反り腰の方はやってみて！ についてお伝えします✨ 猫背や反り腰の方、背中の筋肉がガチガチになっている方が多いです😳 背中の筋肉が硬くなることで、姿勢が崩れて...

こんばんは😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です。 半田市在住の方でお手元に地域振興券をお持ちの方、当院でも地域振興券が使えます‼️ 専用券、共通券共にお使い頂けます✨ ※地域振興券をご利用の際は、おつりが出ませんのでご注意ください。 ※一回の利用に枚数制限はありません。

こんにちは😃 整体院 尚〜NAO〜の中川です！ 11月はリンパ整体のキャンペーンを実施中ですが、 🔽こちらです🔽 リンパ整体って何？ と思われる方もいらっしゃるかと思うので 簡単にご説明しますね！ リンパ整体とは…...

こんばんは⭐️ 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【反り腰さん必見！】 寝たままできる大腰筋のほぐし方！ についてお伝えします✨✨ 大腰筋ってどこの筋肉？と思われる方も多いと思います。 腰痛、反り腰の方はほぼほぼ大腰筋は硬くなっています！...

おはようございます😊 整体院 尚〜NAO〜の中川です🙌 知多半島の情報誌、【 Step 】8月号 に載せて頂きました✨✨ d払いの特集ページに掲載されています‼️ 痛みでお困りの方は、 お気軽にお問い合わせください😊 ○●○●○●○●○●○●○●○●○ 整体院...

こんばんは。 整体院 尚〜NAO〜の中川です😊 今日は、 【便秘解消】ストレッチポールでかんたん腸もみ！！ についてお伝えします♪ お腹が張っている、硬くなっている ご自身でわかりますか？ お腹が硬いと身体に不調が出やすくなってしまいます💦...

おはようございます😃 整体院 尚〜NAO〜の中川です✨ 今日は、 【お尻が痛い！妊娠中でもできる腰痛ストレッチ！！】 についてお伝えします‼️ 妊娠中、お腹が大きくなっていくにつれて ✅腰の痛み ✅お尻の痛み ✅酷いと足に痺れが出て歩けない なんてことありませんか？...

こんばんは。 整体院 尚〜NAO〜の中川です 今日は雨降りですね 雨降りだと湿気が多くて髪型が思うようにいかないですよね 私も雨の日はなかなかビシッ！と決まりません。笑 そんな今日この頃ですが・・・ さて本題に入ります！笑 今日は 【反り腰改善方法！】 についてお伝えします...

こんにちは、中川です。 ３月より、整体院・エステサロンをオープン致しました。 このホームページではエステのことをメインで載せていますが、整体もやっています。 痛みなどでお困りの方もお気軽にご連絡くださいね♪ ホームページ、ブログ、Instagram、YouTubeなど手探り...